Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 62,94g | Węglo: 249,23g.
Śniadanie: Чудо Йогурт, Дон Густо Гречка, Валио Масло. Lunch: Стардог!s Французский Хот-Дог, Алые Паруса Спаржа-Хе, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Nesquik Каша Овсяная Шоколадная, Каждый День Желе. Obiad: Bosca Шампанское, Сады Придонья Сок, Тануки Суши Унаги. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|