Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 88,29g | Węglo: 58,82g.
Śniadanie: Almond Milk, Coffee, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Lunch: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Green String Beans, Fried Batter Dipped Mushrooms, PnP Butternut, Bobotie. Obiad: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Przekąski/Inne: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Grapes, Almond Milk, Coffee. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sir Jeffers
|