Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 115,92g | Węglo: 208,17g.
Śniadanie: Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза на Пару, Финик, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Obiad: Канапе, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Przekąski/Inne: Окей Манго. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|