Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 160,39g | Węglo: 177,36g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Chleb Razowy, Łaciate Śmietanka 18%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Zupa Jarzynowa. Obiad: Biały Chleb Pita, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Zwykłe Chipsy Kukurydziane, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Go On Protein 33%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|