Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 32,76g | Węglo: 229,00g.
Śniadanie: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lunch: Якитория Киноко Куриму, Якитория Хом Бао . Obiad: Избенка Хлеб Фруктово-Медовый, Bonte Печенье Имбирное, Якитория Обжаренные Баклажаны. Przekąski/Inne: Bonte Печенье Имбирное, Избенка Хлеб Фруктово-Медовый, Лента Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|