Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3078 kcal
|
Tłusz: 144,46g | Białk: 105,24g | Węglo: 341,33g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Морковь, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Сыр Чанах 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ревень, Клубника, ВкусВилл Соус Сливовый, Утолина Утиная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая . Obiad: Snickers Сникерс, Макдоналдс Вафельный Рожок. Przekąski/Inne: Мандарины, Bauli Il Panettone. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|