|
87.5-69-97
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 96,88g | Węglo: 141,25g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сливочное Масло, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Котлета Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Obiad: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати Отварной. Przekąski/Inne: Lactica Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|