Dziennik mikeze71, 15 sty 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2014
73 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2014:
1736 kcal Tłusz: 55,91g | Białk: 63,61g | Węglo: 203,63g.   Śniadanie: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje, Sante Chrunchy banana with chocolate. Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Grappa, Star Gran Ragù Classico, Spaghetti, Caffè Espresso, Merlot. Przekąski/Inne: San Carlo Rodeo, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. więcej...
1778 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mikeze71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.