|
Não comi nada diferente ontem. Mas acho que o inchaço aumentou por causa de terça-feira, que comi bifun e tomei vinho...
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 88,50g | Białk: 58,30g | Węglo: 116,85g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cebolas, Limão, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Tomates, Abobrinha Refogada, Tilápia, Jiló Cozido, Repolho. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Shimeji na Manteiga, Tomates, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Morangos, Nozes de Nogueira, Caqui. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|