Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 83,76g | Białk: 88,07g | Węglo: 166,85g.
Lunch: Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar, Casey's Sausage Breakfast Pizza . Obiad: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Przekąski/Inne: Whiskey Sour , Quest Chocolate Chip Protein Cookie. więcej...
|
|
3137 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 5 godziny, Golf (Wózek) - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|