Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 96,85g | Białk: 83,38g | Węglo: 255,08g.
Śniadanie: Süt, Ceviz, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Ekmek, Migros Dana Izgara Köfte . Obiad: Dut Kurusu, Etli Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Hurma. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|