Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 11,44g | Białk: 54,40g | Węglo: 66,49g.
Śniadanie: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Suco Verde, Gengibre, Água de Coco, Limão, Q-Vita Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho, Friboi Picanha. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|