Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 69,19g | Węglo: 221,49g.
Lunch: Lasagne à la Viande, Pain Blanc. Obiad: Fitness Boutique Pâte à Tartiner, Banane, Auchan Huile de Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Pomme, Endive. więcej...
|
|
1491 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|