Dziennik BuffyBear, 15 sty 14

Profil BuffyBear | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2014

73,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 13,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2014:

1138 kcal

Tłusz: 74,03g | Białk: 72,83g | Węglo: 52,47g. Śniadanie: Coffee. Lunch: Atkins Italian Sausage Primavera. Obiad: Lemon Juice, Lemon, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pistachio Nuts, Boiled Egg, Ground Turkey (Cooked). Przekąski/Inne: Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Coffee, Apples, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień