Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2014
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 128,67g | Węglo: 206,49g.
Śniadanie: Nestle Nesquik, Sucre, Café, Quaker Maple Brown Sugar Instant Oatmeal with Protein, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Yoplait Yogourt Source, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Obiad: Yoplait Yogourt Source, Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Przekąski/Inne: Yoplait Yogourt Source, Pomme. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|