Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 31,48g | Białk: 87,74g | Węglo: 98,38g.
Śniadanie: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, из Вологды Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Активия Термостатная , Красный Лук, Реми Помидоры Красные, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Лимоном, Русский аппетит Изюм без Косточек, из Вологды Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|