|
от 79 ож 86 об 52 ор 27.5
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 96,26g | Białk: 87,29g | Węglo: 278,33g.
Śniadanie: Nutiva Семена Чиа, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Финик, Курага, Миндаль Миндаль. Lunch: Творожная Запеканка, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Hortex Шампиньоны, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Павловская Курочка Голубцы, Мёд, Финик, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Сыродел Русская Моцарелла, Миндаль Миндаль, Розовое Вино, Curtis Чай Зеленый, My Box Рис с Курицей и Ананасами, Мёд, Кабачок Гриль, Hortex Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Виноград, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|