Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 42,60g | Węglo: 66,93g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 2%, Loacker Quadratini Dark Chocolate. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Conad Patate Cotte al Vapore, Ichnusa Birra, Sale, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Nuggets Di Salmone Rosa. Przekąski/Inne: Cornetto Integrale. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
PHA - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|