Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 168,30g | Węglo: 189,26g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Pane Multicereali, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Milbona Skyrella, Mela. Obiad: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mutti Polpa di Pomodoro , Funghi Champignon, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Pane Multicereali, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|