Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
136,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 66,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 120,56g | Węglo: 186,32g.
Śniadanie: Pouttu Сосиски, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Красный Листовой Салат, Банан, Красное Яблоко, Мясо Кролика, Зеленый Лук, Редис, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Obiad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
|
3691 kcal
|
Ćwiczenie:
копала грядки - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny i 56 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|