|
Bueno esta semana me costó mas establecerme tengo que controlar lo que como y mi niño me estresa, fuimos a adaptación hoy haber la guardería.
Ojalá todo bien
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 74,90g | Węglo: 59,35g.
Śniadanie: Bagley Traviata, La Serenísima Queso Dambo Light, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Lunch: Tomates, Aceite de Girasol, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Churrasco. Obiad: Pan Blanco, Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Light. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|