Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 110,39g | Białk: 176,96g | Węglo: 79,73g.
Śniadanie: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сельдь, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе. Lunch: Каждый День Арахис Необжаренный, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Obiad: Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Арахис Необжаренный, Куриное Филе, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|