Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 106,95g | Węglo: 130,12g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale, Bresaola, Vital Ricotta Light. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Zucchine, Porri, Finocchio. Przekąski/Inne: Pinot Grigio, Primo Sale, Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Prosciutto Crudo, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|