Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 49,23g | Węglo: 89,55g.
Śniadanie: Coffee, Honey , Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Chicken Breast, Sweet Potato . Lunch: Panera Bread Fuji Apple Salad, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). Obiad: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Cava Traditional Hummus, Tostitos Medium Salsa. Przekąski/Inne: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|