Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 91,76g | Białk: 130,31g | Węglo: 131,53g.
Lunch: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Obiad: Baden Baden Cerveja Red Ale, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Przekąski/Inne: Ylafrut Power Fitness Doce de Leite , Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos hiroshi arakaki
|