Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 87,92g | Węglo: 134,91g.
Lunch: Pancake Banane, Carottes, Courgette, Oeuf, Auchan Flocons d'avoine, Blanc de Poulet. Obiad: Daddy Sucre Pure Canne Bio , Danone Gervita Nature , Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Champignons de Paris, Pomme de Terre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Danone Gervita Nature . więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marie Colibri
|