Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 52,42g | Białk: 150,00g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Гармония Сметана 20%, Prime Star Суп из Крапивы, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Сметана , Fazer Хлеб Зерновой, Prime Star Суп из Крапивы. Obiad: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Щука Жареная. Przekąski/Inne: Яблоко, Черкизово Буженина по-Русски, Fazer Хлеб Зерновой, Fazer Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Победа Шоколад Горький со Стевией, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
|
3216 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 15 minut, Odgarnianie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|