Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2014
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 58,91g | Węglo: 101,56g.
Lunch: Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Obiad: on the boarder on the border cantina thins, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Marketside Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Velveeta Shreds Queso Blanco, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Multi-Grain Crackers, Sargento Colby Jack String Cheese, Mann's Sunny Shores Snacks on The Go - Broccoli, Carrots & Celery. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi redsunshyne
|