Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2009
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 48,92g | Węglo: 173,29g.
Śniadanie: Berry Medley, Original Soymilk, Mangos. Lunch: charburger. Obiad: chicken breast meat, guacamole, salsa, tortilla chips. Przekąski/Inne: plum, orange, utz Pub Mix. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|