Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 100,01g | Białk: 82,96g | Węglo: 267,19g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом, Пятерочка Сахар, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Реми Булочка со Сгущенкой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Окей Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Obiad: Благодей Квас Традиционный, Окей Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приосколье Грудка Копченая. Przekąski/Inne: Апельсин, Банан. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|