|
Makin semangat !!!
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 63,77g | Węglo: 227,11g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Lunch: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: Daging Babi Panggang, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pisang, L-Men 2 Go, Kuping Gajah, Fitbar Fitbar Fruits Delight. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|