Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 216,31g | Węglo: 235,76g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Rule 1 Протеин, Апельсин, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Полярная Звезда Рулет из Шпината и Семги, Майонез, Шпроты, Багет, Мясная Лавка Говядина Заказная Нарезка, Куриные Голени с Кожей, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Przekąski/Inne: Rule 1 Протеин, Першинский Творог Обезжиренный , Помело. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|