Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 97,57g | Białk: 125,99g | Węglo: 260,39g.
Śniadanie: Mung Beans (Mature Seeds), Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Sugar, Hommade Dal Yellow, Roti, Onions, Nandini Curd. Obiad: Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Peanuts, Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|