Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 97,12g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Геркулес, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Tchibo Gold Mokka. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные бёдра отбивные. Obiad: Tchibo Gold Mokka, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Steel Power Казеин, Соус томатный, Кабачок, Рябя Крымская Филе Бёдра Тушки Цыпленка-Бройлера без Кости и Кожи . Przekąski/Inne: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|