Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 49,31g | Węglo: 210,93g.
Śniadanie: Limon, Sirke (Elma Şarabı), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Limon, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Przekąski/Inne: Kuru İncir, Süt, Kuru İncir, Portakal. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi haticekubrademir
|