Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 87,27g | Węglo: 203,58g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Капустный Салат, Свекла Вареная. Obiad: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shurochka777
|