Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 55,52g | Węglo: 179,96g.
Śniadanie: Rossmann Protein Riegel, Edeka Himbeeren, REWE Mandeln Gehackt, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Spiegelei, Aldi Bio Dinkelbrot, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kölln Kernige Haferflocken. Obiad: Knorr Waldpilzsuppe , Nudeln (Gekocht), Netto Salat Cup Hähnchen. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|