|
questo weekend non si segna. vediamo se lunedì avrò un + o un -
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 96,10g | Białk: 148,00g | Węglo: 194,79g.
Śniadanie: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Lunch: Esselunga Pizzoccheri, Crostata alla Frutta, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati, Sciatt. Obiad: Costine di Maiale, Arrosto di Vitello, Patate al Forno, Crostata alla Frutta. Przekąski/Inne: Natura Buona Pura Spremuta di Melagrana, Corny Schoko. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|