Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 83,64g | Węglo: 219,16g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Hero Marmellata Light Pesche, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Motta La Cremeria Spagnola, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Barilla Pasta, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Obiad: Motta La Cremeria Spagnola, Pecorino, San Daniele Prosciutto Crudo, Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Panzerotto al Forno. Przekąski/Inne: Galbusera Col Cuore, Mandorle, Primia Carote Crude. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|