Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3186 kcal
|
Tłusz: 149,24g | Białk: 79,82g | Węglo: 400,90g.
Obiad: Et ve Ispanaklı Lazanya, Ekmecik Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Przekąski/Inne: Islak Kek, Yeşil Erik. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|