Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 73,40g | Węglo: 132,70g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Mamão Papaia. Lunch: Feijão Tropeiro, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Alface Americana, Churrasco. Obiad: Maçã. Przekąski/Inne: Creme Mel Sorvete de Flocos, Abacaxi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|