|
вис жир 7,0
% жира 41.1
% воды 42,3
мышц 48,4 кг
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 133,77g | Węglo: 123,44g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Помидоры, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lunch: Красные Помидоры, Pasta Zara Макароны, Томское Молоко Сыр Сулугуни, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Przekąski/Inne: Клубника, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastasya2605
|