Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 42,54g | Węglo: 146,99g.
Śniadanie: Сильпо Банан, Mr.Grapes Нутелла, Фарш Индейки (Приготовленный), Обычные Блины. Lunch: Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Лукас Конфеты Bifesti. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonechka____
|