Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 187,20g | Węglo: 176,84g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Obiad: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красный Сладкий Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|