Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 90,22g | Białk: 96,70g | Węglo: 76,81g.
Śniadanie: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Fritz Mühlenbäckerei Sportler-Semmel, Ja! Deutscher Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Ja! Milch 1,5% Fett, Ei, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Unsere Heimat Creme Fraiche, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Tomatenmark, Olivenöl, Chinakohl. Obiad: Ja! Speisequark Magerstufe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|