Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 101,56g | Białk: 111,16g | Węglo: 215,03g.
Śniadanie: Tereyağı, Ekmek, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Lunch: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çilek, Muz. Obiad: Migros Dil Peyniri, Filiz Burgu Makarna, Soğanlar, Sarımsak, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FurkanGönenç
|