Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 116,98g | Węglo: 119,48g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Chêne d'Argent Queijo Francês, Pão de Centeio. Lunch: Alface, Arroz Branco (Longo), Azeite, Pingo Doce Ovo M, Lidl Hambúrguer de Frango. Obiad: Carne de Porco, Couve Lombarda. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|