Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 104,20g | Białk: 73,83g | Węglo: 24,09g.
Śniadanie: Fragole Fresche (Inran), Sibamba Burro di Arachidi, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Plumcake cheto. Lunch: Melanzane Fritte, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Esselunga Salsa di Pomodoro, Zucchine (Scure), Piadina di fibra light, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Sole Mozzarella Nuvoletta, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Nocciole Pelate e Tostate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|