Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 63,88g | Węglo: 235,09g.
Śniadanie: Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Suszona Morela. Lunch: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Mleko 1,5%, Sok Pomarańczowy, Banan, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Top Słonecznik Prażony, Szarlotka z Kruchym Ciastem. więcej...
|
|
627 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|