Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 34,26g | Białk: 101,36g | Węglo: 170,44g.
Śniadanie: Айран, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Морковь, Цветная Капуста на Пару, Булгур с Овощами. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Арахисовая Паста, Финик, Клубника, Сушеный Инжир, Изюм, Курага, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сейтан. więcej...
|
Zyskuje 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|